Um dia para movimentar o corpo, cuidar da mente, estimular a criatividade e aproveitar o tempo em família. Essa é a proposta do Viver Mais, Viver Bem, evento voltado à saúde e bem-estar que será realizado no próximo sábado (12), na Arena Deltaville, em Biguaçu, na Grande Florianópolis.

A programação inclui yoga, treinamento funcional, pintura em canecas, clube de leitura, jump e dança, além de ações promovidas por parceiros ligados à saúde, ao bem-estar e à qualidade de vida. As atividades serão distribuídas entre a manhã e a tarde, com opções destinadas a diferentes idades e interesses.

A Ábaco Urbanizadora participa com duas atividades físicas. Às 11h, o público poderá acompanhar uma aula de treinamento funcional, com exercícios que estimulam força, mobilidade, resistência e condicionamento. Às 15h30, a empresa oferece uma aula de jump, modalidade que combina movimentos sobre minitrampolim, música e intensidade.

Atividades começam com yoga

A programação terá início às 10h15, com uma aula de yoga oferecida pela Unimed. Alongamento, respiração e movimentos corporais compõem a prática, que propõe um momento de conexão entre corpo e mente e pode ser acompanhada por participantes com diferentes níveis de experiência.

Na sequência, às 11h, ocorre o treinamento funcional. Os exercícios trabalham diferentes capacidades físicas e proporcionam uma oportunidade para o público se movimentar de forma dinâmica e descontraída.

A manhã abre espaço para o cuidado com a saúde e para a experimentação de práticas que podem ser incorporadas à rotina. A proposta é mostrar que o movimento pode assumir diferentes formas e também criar oportunidades de encontro.

Criatividade e movimento durante a tarde

As atividades serão retomadas às 13h30 com o workshop de pintura em canecas, conduzido por Ana Mori. Durante a oficina, os participantes poderão explorar cores e técnicas para produzir uma peça personalizada.

O evento também terá clube de leitura, ampliando o espaço dedicado à cultura e à troca de experiências. A presença de propostas criativas ao lado das práticas corporais reforça uma compreensão ampla de bem-estar, que envolve corpo, mente, vínculos e momentos de lazer.

Às 15h30, a aula de jump oferecida pela Ábaco retoma o ritmo das atividades físicas. A modalidade utiliza o minitrampolim em sequências acompanhadas por música.

O encerramento ocorrerá às 16h15, com uma aula de dança. Diferentes ritmos e movimentos convidarão o público a participar, independentemente da experiência anterior com a modalidade.

Realizado pela NDTV RECORD, o Viver Mais, Viver Bem tem patrocínio da Ábaco Urbanizadora, da Unimed e do SESI.  

Bairro-cidade aproxima moradia, lazer e serviços

Desenvolvido pela Ábaco Urbanizadora em Biguaçu, o Deltaville reúne mais de 3.000 moradores e integra moradia, comércio, serviços, áreas verdes e opções de lazer. Localizado às margens da SC-407, a cerca de 800 metros da BR-101 e aproximadamente 20 km de Florianópolis, o bairro-cidade conta com ciclovias, pistas de caminhada, playgrounds, quadras esportivas, academias ao ar livre e praças, além de mais de 280 mil metros quadrados de áreas de preservação permanente. A estrutura favorece a atividade física, a convivência e uma rotina com maior proximidade entre casa, trabalho e lazer.

Serviço

O quê: Viver Mais Viver Bem
Data: 12 de setembro de 2026
Horário: a partir das 10h
Local: Arena Deltaville, em Biguaçu - SC
Atividades: yoga, treinamento funcional, pintura em canecas, clube de leitura, jump, dança e ações de saúde e bem-estar

Inscrições

Yoga
Horário: 10h15
Oferecimento: Unimed
Inscrições: https://www.sympla.com.br/evento/viver-mais-viver-bem-aula-de-yoga/3566689

Treinamento funcional
Horário: 11h
Oferecimento: Ábaco Urbanizadora
Inscrições: https://www.sympla.com.br/evento/viver-mais-viver-bem-treinamento-funcional/3566701

Workshop de pintura em canecas
Horário: 13h30
Ministrante: Ana Mori
Inscrições: https://www.sympla.com.br/evento/viver-mais-viver-bem-workshop-pintura-em-canecas/3566638
Instagram: https://www.instagram.com/a.mori.co/

Jump
Horário: 15h30
Oferecimento: Ábaco Urbanizadora
Inscrições: https://www.sympla.com.br/evento/viver-mais-viver-bem-jump/3566898

Dança
Horário: 16h15
Professor: Valmes
Inscrições: https://www.sympla.com.br/evento/viver-mais-viver-bem-aula-de-danca/3566608
Instagram: https://www.instagram.com/foconadanca/

Realização: NDTV RECORD
Patrocínio: Ábaco Urbanizadora, Unimed e SESI