As emoções não param com a idade. Pelo contrário: ao longo da vida, elas se acumulam, se intensificam e, quando não cuidadas, podem impactar diretamente a saúde física e mental. Pensando nisso, a Fundação Educacional Municipal de São José (Fundesj) realiza, nesta sexta-feira (25), às 14h, mais uma edição do Programa Longevidade Ativa, com a palestra “Emoções que Transformam Corpo e Mente: Da Reatividade ao Equilíbrio!”, no auditório do Centro de Atenção à Terceira Idade (CATI), na Beira-Mar de São José.

A palestrante será Gisele Allebrandt, presidente do Instituto Reconstruir e especialista em Psico-oncologia, Estética, Cosmetologia e Terapia Emocional. Em sua fala, Gisele pretende mostrar como reconhecer gatilhos emocionais, praticar o autocuidado e fortalecer o equilíbrio emocional pode transformar a qualidade de vida na terceira idade.

“As emoções fazem parte de quem somos em todas as fases da vida. Ao envelhecer, é essencial aprender a reconhecer e lidar com elas de forma saudável. A saúde emocional é tão importante quanto qualquer outro cuidado médico”, destaca Gisele.

O Programa Longevidade Ativa acontece quinzenalmente com o objetivo de levar informação, inspiração e bem-estar ao público acima de 60 anos. Entre os temas já abordados estão saúde emocional, sexualidade, segurança, tecnologia e educação financeira.“Esses encontros vão muito além do conteúdo. São momentos de troca, escuta e valorização das vivências da terceira idade. Falar de emoções é falar de vida com mais sentido e saúde”, afirma a superintendente da Fundesj, Maria Helena Krüger.

As inscrições são gratuitas e podem ser feitas no site www.fundesj.com.br/inscricoes ou presencialmente no próprio CATI, momentos antes do evento. As vagas são limitadas.

Serviço:
O quê: Palestra “Emoções que Transformam Corpo e Mente: Da Reatividade ao Equilíbrio!”
Quando: Sexta-feira, 25 de abril, das 14h às 16h
Onde: CATI – Av. Acioni Souza Filho, Praia Comprida, São José
Público-alvo: Pessoas com 60 anos ou mais
Inscrições: Gratuitas, pelo site www.fundesj.com.br/inscricoes ou presencialmente antes do evento
Realização: Fundação Educacional Municipal de São José (Fundesj)