A Escola do Legislativo Fritz Müller e a Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e Assédio (CIPAA) da Câmara de Blumenau promoveram, na manhã desta terça-feira (6), a palestra “Saúde Emocional”, com o psicólogo Antônio Gomes da Rosa. A atividade, que aconteceu no Plenário da Câmara, reuniu servidores, assessores parlamentares e estagiários do Poder Legislativo municipal.

 

O vereador Bruno Cunha (Cidadania) também acompanhou a palestra, ressaltando a importância de abordar essa temática. O parlamentar também demonstrou sua preocupação com os dados alarmantes em Santa Catarina relacionados aos afastamentos do trabalho por esgotamento e por transtornos e problemas de saúde mental, inclusive de servidores públicos da saúde e da educação. Além disso, ressaltou o crescimento de casos de depressão entre adolescentes e jovens e apontou que o avanço da tecnologia, embora traga benefícios, também pode gerar impactos preocupantes na saúde mental das novas gerações.

 

Ele lembrou que foi criada uma comissão temporária na Câmara que tratou com profundidade das questões relacionadas à saúde mental e expressou o desejo de retomar esse trabalho e essas discussões na Casa Legislativa. “Falar de saúde mental é falar de vulnerabilidade, falar de fragilidades, de reconhecer as nossas dores, reconhecer quando não estamos bem e precisamos de ajuda. Quero também retomar essa Comissão trazendo essas discussões novamente ao parlamento municipal”, ressaltou, defendendo cada vez mais a criação de políticas públicas de socialização e convivência, com investimentos em esporte e lazer. 

 

A palestra foi um momento de aprendizado, reflexão e diálogo sobre saúde emocional e bem-estar, abordando aspectos relacionados ao cuidado com as emoções e à qualidade de vida. O psicólogo falou do contexto da sociedade atualmente com excesso de informações, momentos de guerra, violências e como as pessoas se sentem alteradas, ansiosas, e encontram muita insegurança, dúvidas, medos e como isso acaba afetando os vários campos da vida humana, como as relações afetivas, as relações de trabalho, o sono, entre outros aspectos.

 

Antônio iniciou a palestra fazendo uma reflexão sobre a identidade de cada um, a formação de suas características, suas limitações, suas falhas, mas também suas qualidades e sua busca para superar as adversidades e seguir em frente. Ele fez uma referência entre essa identidade construída com a cultura afetiva, com a ancestralidade e como isso vai sendo construído desde os familiares e seus antepassados. Também falou sobre a importância do autocuidado, da autoestima, da autoaceitação, do autorrespeito.

 

Por fim, apresentou estratégias para lidar com as adversidades cotidianas e como conseguir viver a autorregulação de sentimentos e emoções dentro deste contexto. Entre as estratégias, a importância das questões como o lazer, o prazer, a cultura e o bem-estar. Algumas estratégias mentais estão ligadas à vivência e aproveitar o momento presente, o contato com a terra, a evitar ficar reclamando e ficar remoendo o passado, responsabilizar-se, entre outras práticas saudáveis.

 

Fonte: Assessoria de Imprensa CMB | Fotos: Rogério Pires | Imprensa CMB